La psychothérapie, c'est quoi ?
La psychothérapie est un accompagnement basé sur l’écoute et l’échange. Elle permet de déposer ses difficultés, de mieux comprendre ses émotions et ses comportements, et de trouver de nouvelles ressources pour avancer. C’est un chemin vers plus de sérénité, de confiance en soi et de mieux-être au quotidien.
Pour quelles raisons ? Pour qui ?
- Pour une insatisfaction de votre vie actuelle
Pour un stress ou une angoisse, une perte que vous n'arrivez pas ou plus à gérer
Pour une dépression ou un burn out dans lesquels vous vous sentez enfermés
Pour une maladie qui vient d'être diagnostiquée ou avec laquelle vous vivez sans l'accepter et qui vous fait teriblement souffrir
Pour la maladie ou la situation d'un proche qui vous noue l'estomac
Pour une relation compliquée avec un proche.. - Pour toute personne majeure
Pour toute origine
Pour toute culture
Por toute croyance
Pour touet catégorie sociale
Les outils que j'utilise
La Programmation Neurolinguistique
La Gestalt Thérapie
Thérapies Cognitives et Comportementales
Relaxation et Respiration
La psychothérapie sur moi
La thérapie a été un atout crucial dans mon parcours de maladie : Sclérose en Plaques. Malheureusement, je n'ai fait que la repousser car j'estimais qu'elle ne me servirait à rien, j'estimais être plus forte psychiquement qu'elle.. Et un jour, j'ai accepté que ce raisonnement n'était pas la vérité. J'ai pris conscience d'une somme de choses me concernant et cela m'a permis de me sentir mieux dans mon corps, dans mes pensées et dans mes émotions. En effet, il y avait beaucoup plus qu'une SEP.
Mon accompagnement
L'accompagnement thérapeutique que je vous propose est basé sur une approche intégrative où sont pris en compte: votre corps, vos émotions, vos pensées, votre spiritualité, ainsi que votre généalogie. Sont pris en compte aussi bien le passé, le présent et l'avenir de votre histoire de vie
Mes atouts en psychothérapie
Mon non-jugement
Mon écoute active
Ma bienveillance
Mon respect
Mon sens du partage
Mon empathie
Création et référencement du site par
