La psychothérapie, c'est quoi ?

La psychothérapie est un accompagnement thérapeutique basé sur l’écoute et l’échange. Elle permet de déposer ses difficultés, de mieux comprendre ses émotions et ses comportements, et de trouver de nouvelles ressources pour avancer. C’est un chemin vers plus de sérénité, de confiance en soi et de mieux-être au quotidien. J'utilise une approche humaniste.